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★4年前の今日「7月15日」
「私の人生」が大きく変わりました★

ちょうど4年前の今日
当時体重97kgのデブだった私が、
会社の仲間4人と
「富士山」に挑戦しました!

往復13時間かけて
何とか登頂しましたが、
人生で最も辛い経験をし、
ダイエットを決意しました!

私の富士登山の様子と
ダイエットした方法は、
「くまちゃんの楽しい日記」ブログに詳しく書いています。
http://kumachan-nikki.ldblog.jp/archives/52034726.html

私のダイエットの方法は、
  ー分にあう「ダイエット薬」に出会う
 ◆)萋「食べ過ぎ」と理解する
  炭水化物を極力減らす
 ぁ〕漆・昼食を少なくする
 ァ…食を食べない・・・・
いろんなことに挑戦しています。

4年経った今でも
体重82kgを維持し、
シックスパックを目指して
体を鍛えています!

4年前一緒に富士登山してくれた
会社の仲間と
ダイエットを応援してくれた
全ての皆様に
心より感謝いたします!

おかげさまで
今はスマートになり、
カッコいい洋服が着れて、
幸せ絶好調です。

ありがとうございます!
本当に感謝しています!

若い時の体型に戻ることができ、
自分で自分を
誉めてあげたいです!

いよいよ今年も
富士登山シーズン到来です!

「人生を変えたい方」
ぜひ挑戦してみてください(*^_^*)