もう嫁さんに「デブ」とは言わせない!
運動しない私にもダイエットできたので、
きっとあなたも続けられます!
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私の運命を変えたのは、平成24年7月15日です。

身長183cm、体重97kg、ウエスト98cm
かなり太っていた43歳の私が、
会社の仲間4人と富士登山に挑戦しました。

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朝4時に御殿場の宿を出発して、
5時に富士吉田の駐車場からバスに乗りました。

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五合目まで移動して1時間体を慣らしてから、7時に登り始めました。
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初めは景色を見る余裕もあり順調でしたが、

10時30分 八合目 かなりしんどくなってきました。

12時30分 本八合目 とても足が痛く、動けなくなってきました。

ここからが苦労の連続でした。
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最初は100m歩いてから休憩していましたが、
それが75mになり50mになり、
最後は10m歩くと動けないほど苦しくなりました。

雨は降って風は強く、高山病で頭は痛く吐き気もします。

足はつって何度もあきらめそうになりました。

しかし仲間の励ましで、登りはじめてから8時間
15時になんとか富士山頂に登ることができました。
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仲間への感謝で自然に涙があふれてきました。
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しかし私の頭の中は、

 ・もう二度と登るのはイヤだ

 ・女性より体力のない自分が情けない(T_T)

 ・こんな状態で津波がきたら家族を守れない

という悔しい思いでいっぱいでした。


下山も高山病に悩まされ、結局五合目にたどりついたのは、
20時で登山開始から13時間かかりました。
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登山前には「富士山に登れば人生が変わる!」と経験者に言われ、
ワクワクしながら挑戦しましたが、人生で最もつらい体験になりました。


しかし私は富士登山により
「体重を減らして、体力をつける!」ことを決意したのでした。


そこで、まずは私の大好きなビールを平日自宅で飲むことをやめました。

また、毎晩自宅のまわりを3km〜6kmを歩くと決め、
ウォーキングを始めました。

8月には体重94kgまで痩せましたが、
しかし、出張や雨の日もあり、
結局1か月も続かずにやめてしまいました。


そんなとき、薬局でDHCの「フォースコリー」に出会いました。

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山ちゃんのCMで興味はあったのですが、嫁さんに反対されながらも、
最初は半信半疑で購入しました。
今だけ薬局より安い!フォースコリー80粒(20日分)1,680円(税込・送料無料)

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朝と夜に1粒ずつ飲むのですが、少し便がゆるくなり不安になりました。

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しかし、80粒入りを購入したので、1日2粒で40日は飲み続けることにしました。

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今だけ薬局より安い!フォースコリー80粒(20日分)1,680円(税込・送料無料)

そんなとき仕事(?)で毎晩お酒を飲む日が10日間続き、
「また97kgに戻った」と思いましたが、体重計に乗ると94kgのまま
変化していませんでした。

ふつうなら増える体重が増えていないので
「フォースコリーの効果」を実感し、
朝2粒、夜2粒を飲むようにしました。

また、ダイエット効果を高めるために、
夕飯は「ごはん(お米)」を食べずにおかずだけを食べて、
「炭水化物抜き」ダイエットも同時に行うようにしました。



その結果順調に体重は減り、
5か月後の平成24年11月健康診断では、
体重86.9kg、ウエスト88.8cmまで下がりました。
体重変化
また血液検査で毎年注意を受けていた
「総コレステロール」と「中性脂肪」の値も正常値になり、
完全な健康体になりました。


まだまだ標準体重75kgには、ほど遠い状態ですが、
毎日のダイエットが楽しく、今も「フォースコリー」と
「炭水化物抜き」ダイエットを続けています。

今まで体の大きな私は
「人よりたくさん食べてあたりまえ。」
「沢山食べないと満足できない」
と思っていましたが、1日の摂取カロリーが多すぎたことに気付きました。

「太っている人はたくさん食べるのでますます太る」という、
「デブのスパイラル」熊橋命名(笑)
から意識を変えることで抜け出すことが出来ました。

今は「ラーメン大盛り無料」や「ごはん1杯サービス」も、
「ただより高いものはない!」
「太るのは簡単だが、痩せるのは大変!」
と肝に銘じて、決して注文しません!

しかし仕事でアルコールを飲む機会も多いので、
その時は好きなものを食べますが、
普段は少しカロリーと、炭水化物の量を気にして
フォースコリーをのみ続けています!


<追記 家族で富士登山>

平成25年8月14日 家族で富士山に挑戦しました。
ダイエットして挑みましたが、とても厳しい富士登山でした。
詳しくは、こちらをご覧ください。
http://kumachan-nikki.ldblog.jp/archives/52046014.html
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家族4人で最高のご来光を眺めることが出来ました!
ありがとうございました。

<平成27年5月>
体重82kg、ウエスト85cmになりました!
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<ダイエットの極意>
1、太っている人は、間違いなく毎日食べ過ぎです!
  最初はつらいがすぐに慣れるし、成果が出るとうれしい!

2、フォースコリーを、1日2粒から始めて
  毎朝・毎晩忘れずにのむ!

3、朝食は食べない。昼・夜は炭水化物を少なくする。
  もちろん甘いものは少なくする。

4、毎朝、毎晩、体重を量ってノートに書く。

<平成27年8月>
体重78kg、ウエスト82cmになりました。

ダイエット
高校時代と同じ体型になりました!
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私は「フォースコリー」のおかげで、
無理せず確実にダイエットできました!
ありがとう! ありがとう! ありがとう!
感謝の気持ちでいっぱいです。

<平成27年10月>
今の体重は維持して筋肉量を増やして、
「体脂肪率15%」を目指します!

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<フォースコリーはここで買えます>
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今だけ薬局より安い!フォースコリー80粒(20日分)1,680円(税込・送料無料)

これは安いので、私もすぐに購入しました。

体重増加が気になっている皆様
是非お試しください!

2か月後に「痩せた成果」を聞かせてください!
楽しみにしています(*^_^*)

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今後のダイエット継続の励みになりうれしいです!