「くまちゃんの楽しい日記」 熊橋武彦(Kumahashi Takehiko)が、大好きな斎藤一人さん・大嶋啓介さん・中村文昭さん・ベトナムと出会い「幸せ絶好調の人生」になった方法を書いています!

熊橋武彦(くまちゃん)が、斎藤一人さん、大嶋啓介さん、中村文昭さんと出会い、「人間力大學」に入って人生が進化した方法を書いています!

2015年08月

平成27年8月28日(金)朝5時 「朝4時起き習慣」絶好調!

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★平成27年8月28日(金)朝5時 「朝4時起き習慣」絶好調!★

おはようございます!

8月3日(月)から、
毎日「朝4時起き」を続けています。

もともと月曜日は、
朝5時に起きていたのですが、
そのほかの日は6時とか6時半起きでした。

休みの日は、8時とか9時とか
目が覚めるまで寝ていました。

「朝4時起き」を行うようになったキッカケは、
たまたま本屋でこの本を見つけたからです。

本の詳細はこちらをクリック
一流の人はなぜそこまで、習慣にこだわるのか?
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8月2日(日)に、この本を見て、
なんとなく3日(月)から1時間早い
「朝4時起き」に挑戦してみました。

朝早起きはツライときもありますが、
早起きして出来ることが増え、
「最幸の習慣」と気付くことが出来ました。

今日まで25日間、
お盆休みも毎日「朝4時起き」を実施しています。

一流の成功者は、皆朝早起きです!

スターバックスCEOが
毎朝4:30に起きる理由
「21世紀の歴史は朝に作られる。」
http://lrandcom.com/why_starbucks_ceo_get_up_four_thirty_in_the_moring

当社の故頃安新会長も西川常務も久保田部長も
吉田畳店さんも皆さん早起きで、
自分にはできず「スゴイ」と思っていました!

今ではこの「スゴイ仲間」に自分も
入ることができ、とても幸せです(*^_^*)

よく「早起き大変ですね?」と言われますが、
実は早起きは「とっても簡単」なんです!

「夜早く寝る!」
ただそれだけなんです(*^_^*)

夜は22時までに寝れば良いのです!

昨晩は出張から帰るのが遅くなり、
23時30分に寝ましたが、とにかく
「毎晩テレビを見ずにすぐに寝る」それだけです!

こんな簡単なことに気づき、
習慣を変えたおかげで、
毎朝スゴイことができるようになりました。

「朝4時起き」の効果は沢山あります!

…4時に起きて、
まずは1時間6kmウォーキングします!


私が大好きな「斎藤一人」さんの教え、
「人は昔から歩く動物なの。
1日10分でも良いから、歩かないと病気になるよ!」

一人さんの教えを何でも実行している私ですが(笑)
歩くことは習慣化できていませんでした。

「昔ダイエットしたときみたいに毎日歩きたいなぁ」
とずっと思ってました。

それが「朝4時起き」にしただけで、
簡単に実現することが出来ました!

3年間で19kgダイエットして、
毎日1時間歩いて、
全身がハガネのような筋肉になってきました(*^_^*)

ウォーキングの後はシャワーを浴びて、
6時には家を出ることができます。

月曜日はウォーキングせずに、
朝5時に会社に行くので、
会議が始まる8時までの3時間で、
かなりの仕事が出来ます!


お昼12時になれば、
朝から7時間仕事したことになり、
1日の仕事が午前中に終わります!

午後は、まるまる得した時間になり、
仕事がはかどらない訳がありません。

早起きを始めてから、
毎日「やり残しの仕事」や「やりたかったこと」が
どんどん実行出来ました!

今は「やりたいこと」を探すほど、
「時間に余裕」が出来るようになりました。
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本当に「早起きは3億の得」だと思います!

素敵な「朝4時起き」習慣に出会えて
本当にうれしいです!

毎日の進化が
ますます加速しています!

ありがとうございます。
感謝しています!

それでは今日も元気に出張行って来ます(*^_^*)

平成27年8月27日(木)朝5時 千葉県市川市 「宮内庁新浜鴨場」絶好調!

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★平成27年8月27日(木)朝5時 千葉県市川市 「宮内庁新浜鴨場」 絶好調★

おはようございます!
今朝も4時起き絶好調です。

家の近くにある
「宮内庁新浜鴨場」まで
ウォーキングしました。

今日も楽しい仕事
顔晴ります!

皆様にも沢山良いことが
起きますように(^o^)

8月26日(水)朝5時 兵庫県たつの市新宮町 東栗栖小学校 絶好調!

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★8月26日(水)朝5時 兵庫県たつの市新宮町 東栗栖小学校★

おはようございます!

今日も朝4時に起きて、
実家から3km離れた
私の母校「東栗栖小学校」にやってきました。

昨晩、小学校時代のアルバムを
懐かしくながめました。

父や母や姉の
写真も懐かしいですね。

そろばん塾で、
ともちゃんの写真もありました(^o^)

この後「大屋橋」まで足をのばして、
往復8kmウォーキングしました!

今朝も良い天気で絶好調です!

皆様も素敵な一日を
お過ごしください!

感謝しています(^o^)

平成27年8月24日(月)朝6時 兵庫県たつの市 お墓参り

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★平成27年8月24日(月)朝6時 兵庫県たつの市 お墓参り★

おはようございます!

今朝も4時に起きて、
1時間ウォーキングしました。

今日は兵庫県たつの市の
本社で仕事なので、
お墓参りをしてきました。

お父さん
おじいちゃん
おばあちゃん
親戚の皆さま
ご先祖さま

いつもありがとうございます。

おかげさまで、
幸せ絶好調です!

感謝しています(^o^)

平成27年8月23日(日)朝6時 「東京ディズニーシー」絶好調!

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★平成27年8月23日(日)朝6時 「東京ディズニーシー」絶好調★

おはようございます!

今朝も4時に起きて、
自宅から6km離れた
「東京ディズニーシー」まで
ウォーキングしてきました。

ちょっと遠かったですが、
夢の世界でワクワクしています。

朝から沢山の皆さんが
並ばれています。

夜10時まで、
夢の世界で楽しんでください(^o^)

私は今から
また1時間歩いて帰ります!

それでは素敵な日曜日を
お過ごしください(*^_^*)

健康的に「19kgダイエット」する方法をお教えします!

ダイエット
★健康的に「19kgダイエット」する方法をお教えします!★

昨日会った女性の方に、
3年前の私の写真を見せると、
「えー信じられない!」ととてもビックリされたので、
私の過去を知らない方のために(笑)、
特別に恥ずかしい過去を公開します!

●●●●●●●●平成24年7月 富士登山●●●●●●●●
当時体重97kgだった私が、
会社の仲間と「富士山」に挑戦しました。

あまりの辛さに「ダイエット」を決意し、
今日まで3年間で78kgまで痩せました。

●●●●●●●●具体的なダイエット方法●●●●●●●●
「くまちゃんの楽しい日記」ブログ
をご覧ください!
http://kumachan-nikki.ldblog.jp/archives/52034726.html


●●●●●「ダイエット」チェックポイント!●●●●●

 ,△覆燭「太る」のは
  摂取カロリーが「必要以上に多い」のが原因と
  自覚してますか?

  どんなに体が大きくても、太っていても
  人より多く食べる必要は全くありません!

  私も昔は、ラーメン「大盛り無料」なら、
  必ず大盛りにしていました!  

◆)榲はお腹がすいていないのに、
  「1日3食」食べないとダメだと思っていませんか?

  午前中オフィスで仕事をして、
  お昼ご飯に「カツ丼定食」とか沢山食べてませんか?

 安い「ダイエット薬」でも
  効果があると知っていますか?

ぁ 崔鎖絏淑」を減らすだけで、
  とても効果があると知っていますか?

ァ)萃・毎晩「体重をノートに書く」だけで、
  痩せるって知っていますか?

私はまず「意識を変えた」ことで、
ダイエットに成功し、
腹筋もかなり6つに割れてきました!

脳科学的にも
「自分に不可能はない!」
と自信を持っていえる今日この頃です。

平成28年8月21日(金) 「人間力大學東京校」 一周年おめでとうございます!

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★平成28年8月21日(金) 人間力大學東京校
「一周年」おめでとうございます!★

昨年9月に初めて
大嶋啓介さんの講演を聞いて感動し、
亡くなった父を思い出して涙を流しました!

詳しくは「くまちゃんの楽しい日記」を
ご覧ください!
http://kumachan-nikki.ldblog.jp/archives/52101592.html

そしてすぐに「人間力大學東京校」に入学し、
毎月素晴らしい講演を聞いて
学ぶようになりました!

<人間力大學 東京校はこちら>
http://ningenryokudaigaku.com/tokyo/

また毎回「懇親会」で
沢山の元気いっぱいの仲間に
出会うことができました!

今年の1月には、
会社の仲間と初めて「てっぺん朝礼」に参加し、
6月には全国の畳店様40名以上と、
「てっぺん朝礼」を体験できました!
http://kumachan-nikki.ldblog.jp/archives/52131229.html

人間力大學「最幸」です!

毎月自分の意識が変わり、
進化していることが判ります!

大嶋啓介さん
スタッフの皆さん
素晴らしい講師の皆様
人間力大學 参加者の皆様
私と出会って頂いた全ての皆様

いつも本当にありがとうございます!
感謝しています!

おかげさまで、
毎日絶好調です!

「一周年記念講演」の
大嶋啓介さんも
香葉村真由美先生も最高でした!

懇親会でも真由美先生の
「キラキラ朝礼」を行い、
ますます元気いっぱいになりました。

<キラキラ朝礼はこちら>
https://www.youtube.com/watch?v=1Tq7RpQRIFQ

新たに鴨頭嘉人校長体制になり、
これからの人間力大學も楽しみです!

斎藤一人さんファンも多いことを知り、
ますます人間力大學が楽しみになりました。
http://kumachan-nikki.ldblog.jp/archives/cat_50056017.html

これからも絶好調で進化し、
「世界中を笑顔にする男」世界一!
を目指します(^o^)

平成27年8月21日(金)朝5時 「豊受神社」浦安三社お参り 絶好調!

★平成27年8月21日(金)朝5時 「豊受神社」浦安三社お参り 絶好調★
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おはようございます!
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浦安市では、4年に1度
オリンピックイヤーに「浦安三社祭り」が
「豊受神社」「清滝神社」「稲荷神社」を中心に
開催されます。

来年(平成28年)6月18日(土)19日(日)
に「浦安三社祭り」が開催されます!
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3年前の「浦安三社祭り」の様子は、
「くまちゃんの楽しい日記」をご覧ください!
http://kumachan-nikki.ldblog.jp/archives/51931891.html

3年前はダイエットする前で97kgあり、
かなり太っていました(ー_ー)!!
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もう1枚の写真は7年前で、
小学生のユウトがかわいいですね。

今から来年のお祭りが楽しみです。

今日も絶好調で、
仕事がんばります(^o^)

平成27年8月18日(火)朝5時 千葉県浦安市「稲荷神社」絶好調

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★平成27年8月18日(火)朝5時 「稲荷神社」絶好調★

おはようございます!

今朝の浦安市は風が強く、
涼しい朝です!

いつもと違うコースで、
稲荷神社にお参りしました。

いつもありがとうございます!
おかげさまで絶好調です。
感謝しています(^o^)

綺麗な朝焼けも見れて、
とても幸せです。

今日も最幸の一日を
過ごしたいと思います(^o^)

平成27年8月17日(月)朝5時 今日から大好きな仕事 絶好調!

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★8月17日(月)朝5時 今日から大好きな仕事絶好調★

おはようございます!

お盆休みも終わり、
今日からまた大好きな仕事ができます!

たくさんの畳店様に元気を
お届けしていきますので、
よろしくお願いします!

いつも元気に仕事できることに
感謝しています。

今日も絶好調で、
仕事楽しみます(^o^)

皆様も素敵な月曜日を
お過ごしください!
くまちゃんの自己紹介
くまちゃんの 楽しい日記


熊橋武彦(Takehiko Kumahashi)くまちゃんは、平成17年(2005年)11月から、このブログ(日記)を書いています

苦しかった母子家庭を乗り越え、大好きな斎藤一人さん・大嶋啓介さん・中村文昭さん・ベトナムと出会って、今は「幸せ絶好調」になりました

私と出会って頂いたすべての皆様に、心より感謝申し上げます

これからも「世界中を明るく笑顔」にできるように、このブログを書き続けます!


● 自 己 紹 介 ●

生年月日:昭和43年9月18日生まれ 
乙女座 50歳
出 身:兵庫県たつの市新宮町
身 長:184cm
血液型:B型 負けず嫌い
現在の住まい:千葉県浦安市
家 族:晶子さんと祐人(大学3年生)と直也(大学1年生)
仕 事:畳を作る機械を日本中で販売しています

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父親は祖父が経営する製材所の
専務をしており
私は裕福な家庭に生まれました


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昭和56年(12歳):中学1年の夏、父親がガンで亡くなる

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突然母子家庭になり、不自由な生活となり
全て「人のせい」にして生きるようになる

昭和59年(15歳):兵庫県立龍野高等学校入学

苦しかった中学・高校時代
とにかく
勉強して偉くなることしか考えていなかった

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毎日の勉強と厳しい剣道の練習と
楽しいデートを両立させる

当時は細くて背が高く
髪の毛もフサフサしていました(笑)

昭和62年(18歳):神戸大学工学部 工業化学科 現役合格

神戸大学の寮に入り
麻雀と塾の講師と合コンで4年間を過ごす

平成3年(22歳):神戸大学工学部を卒業

地元兵庫県たつの市の会社に入社
研究開発本部で新商品の企画・設計を行う

レーザースントリー、検助、オートスントリー
カーテン形状記憶パーマネントフィニッシャーの開発を行う

平成6年(25歳):大学時代の友人の紹介で、晶子さんと出会う

研究開発本部 主任に昇格

平成7年6月(26歳):晶子さんと結婚

阪神淡路大震災で
結婚式を予約していた神戸にホテルが壊れ
姫路のホテルで結婚式を行う

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平成9年(28歳):長男(祐人)誕生

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平成10年(29歳):
故頃安新会長の元、社長室 総合企画課に転属

平成11年(30歳):次男(直也)誕生

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社長室 総合企画課 課長代理に昇進

平成13年(32歳):
東京支社 総合企画課 転勤を希望して家族で上京

平成14年(33歳):
「畳店様の構造改革」に出会い、人生が大きく変わる

斜陽産業と思っていた畳業界が大好きになる

平成17年(36歳):
営業本部 畳事業部 東日本統括 部長代理就任

平成19年(38歳):営業本部 畳事業部 統括部長就任

平成23年(42歳):
CS(コンピューターシステム)30周年を迎える

畳業界No.1機械メーカーの責任者として、全国の畳店さんを
今まで以上に元気にすることを誓います!

平成24年7月(43歳):会社の仲間と富士山初登頂
http://kumachan-nikki.ldblog.jp/archives/52034726.html

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非常に厳しい登山でダイエットを決意

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平成25年8月(44歳):家族4人で富士山頂ご来光成功
http://kumachan-nikki.ldblog.jp/archives/52046014.html

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平成26年9月(45歳)
大嶋啓介さんの講演を初めて聞く

平成26年10月:
斎藤一人さんの生講演
初めて斎藤一人さんの生講演を聞いて感動する
http://kumachan-nikki.ldblog.jp/archives/52143152.html

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平成26年10月:大嶋啓介さんの「人間力大學」入学
ここで人生が大きく進化する
http://kumachan-nikki.ldblog.jp/archives/52226604.html

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平成27年3月(46歳):初めて「ベトナム」ハノイ訪問
ベトナムが大好きになる
http://kumachan-nikki.ldblog.jp/archives/cat_50056531.html 

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平成27年7月:「salesforce活用自慢チャンピョン大会」優勝
http://kumachan-nikki.ldblog.jp/archives/52138353.html

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平成27年9月(47歳):サンフランシスコ「dreamforce」参加
http://kumachan-nikki.ldblog.jp/archives/cat_50056787.html 

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平成28年4月:祐人(長男)「早稲田大学」理工学部 入学

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平成28年5月:結婚20周年記念 夫婦でフランス「パリ」旅行

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平成28年9月
(48歳):初開催「くまちゃん誕生日会&感謝祭」大盛況!
http://kumachan-nikki.ldblog.jp/archives/52178498.html

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平成28年10月:2度目の「ベトナム」訪問
ホーチミン・ハノイ
http://kumachan-nikki.ldblog.jp/archives/52182240.html

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平成29年1月:3度目の「ベトナム」訪問
ホーチミン・ダナン・ホイアン
http://kumachan-nikki.ldblog.jp/archives/52203699.html

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平成29年4月:第1回「東京ベトナム大好き交流会」スタート
今でも毎月1回東京で開催しています!
http://kumachan-nikki.ldblog.jp/archives/cat_50057534.html

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平成29年5月:4度目の「ベトナム」訪問
ハノイ「日本語センター」初講演
http://kumachan-nikki.ldblog.jp/archives/52198424.html

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平成29年8月:5度目の「ベトナム」訪問
ハノイ・ホーチミン 日本語センター4校講演
http://kumachan-nikki.ldblog.jp/archives/52213077.html

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平成29年9月(49歳):6度目の「ベトナム」訪問

平成30年4月:直也(次男)「日本大学」商学部 入学

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平成30年10月:初めて「中国」寧方訪問
http://kumachan-nikki.ldblog.jp/archives/52241553.html

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好きな事:
サッカー(浦安市FCギャルソンのコーチをしていました)
ゴルフ・スキー・テニス・剣道(小1から始めました)
水泳・海水魚飼育・ビールを飲む事・読書・サーフィン
カラオケ:B’zT−BOLAN・チェッカーズ
※剣道でノドを鍛えたので、「マイクいらない」と言われます

仕事と家庭も絶好調で、毎日楽しく暮らしています。
熊橋武彦 300人の前で発表
くまちゃんの幸せ人生が判る 7分間の発表動画を初公開!
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